国际版抖音怎么调整内容喜好

国际版抖音，也就是TikTok，在海外拥有庞大的用户群体，它不仅是一个短视频娱乐平台，更是一个了解世界潮流、获取信息的重要渠道。很多用户在使用过程中会发现，平台推送的有时候并不完全符合自己的兴趣，甚至会出现一些重复、低质或者不相关的视频。那么，如何在TikTok上修改偏好，让自己刷到的视频更贴合自己的喜好呢？其实方法并不复杂，只要掌握几个关键步骤，就能让推荐页变得更懂你。

一、通过推荐页互动调整偏好

TikTok的推荐算法非常智能，它会根据你观看、点赞、评论、分享、收藏等行为来判断你的兴趣。如果你希望看到更多某一类，比如美食、旅行或健身，可以主动去点赞、评论这类视频。相反，如果你对某些类型的不感兴趣，比如宠物视频或者游戏类，可以主动滑动跳过，也可以点击右下角的不感兴趣按钮，告诉系统你不希望看到类似。

近期有用户反馈称，TikTok在部分国家的推荐页中新增了反馈功能，允许用户对当前视频进行更详细的反馈，比如我不感兴趣、这类太多等选项。这种互动方式可以让算法更精准地调整推送方向。

二、利用搜索功能引导推荐

如果你最近对某个话题特别感兴趣，比如户外露营或者英语学习技巧，可以尝试在TikTok的搜索栏中输入相关关键词。浏览相关视频并进行点赞、收藏等操作后，系统会逐渐识别出你的兴趣变化，并在后续的推荐中增加相关的比例。

这一点在2025年TikTok的更新中也得到了优化，平台加强了搜索行为对推荐的影响，让用户可以通过主动搜索来更好地训练算法。

三、关注账号和收藏视频也能影响推荐

当你关注了一个你感兴趣的账号，TikTok就会认为你对这个账号发布的类型感兴趣，从而推送更多类似风格或主题的。使用收藏功能将喜欢的视频加入特定的合集，也会被算法识别为你的兴趣点，进而调整推荐。

有用户分享经验称，收藏几个高质量的健身教学视频后，推荐页中健身类明显增多，且质量也有所提升。这说明用户的主动收藏行为对推荐具有明显影响。

四、定期清理观看记录，避免推荐固化

长时间使用TikTok后，推荐可能会变得越来越局限，甚至陷入信息茧房。为了避免这种情况，可以定期清理观看记录。虽然TikTok没有直接提供清除观看历史的按钮，但你可以通过设置>数据与隐私>下载你的数据中导出观看记录，也可以通过卸载重装App、清除缓存等方式间接达到重置推荐的目的。

五、切换浏览模式提升多样性

TikTok近年来推出了一项新功能浏览模式，用户可以选择默认模式或探索模式。在探索模式下，系统会推送更多样化的，帮助用户接触到更广泛的话题和兴趣点。如果你觉得推荐太单一，不妨尝试切换到探索模式，也许会有新发现。

六、使用多账号策略，满足不同兴趣需求

有些用户为了区分不同兴趣，会选择注册多个账号。比如一个账号专注于学习类，另一个账号则用于娱乐消遣。这样不仅可以更精准地获取，还能避免不同兴趣之间的干扰。

总结

TikTok的推荐机制虽然复杂，但本质上是基于用户行为不断学习和调整的。只要你主动参与互动、合理使用搜索和收藏功能，并定期清理观看记录，就能有效调整偏好，让推荐页更贴合自己的兴趣。同时，TikTok也在不断优化用户体验，未来可能会推出更多帮助用户自定义偏好的功能。与其被动接受推荐，不如主动训练你的TikTok，让它成为真正懂你的短视频平台。