中国到底有多少人移民？一文看懂移民数据真相

最近几年，“移民”这个词在中文社交圈里出现的频率越来越高。朋友圈里时不时有人晒出海外定居的朋友动态，微博上也常看到关于“逃离北上广”的讨论，甚至亲戚聚会时，总有长辈问：“现在出国还来得及吗？”这些现象背后，其实反映了一个现实问题：中国到底有多少人选择移民？他们去了哪里？又为什么离开？

根据联合国发布的国际移民存量趋势报告，截至2025年，全球约有2.81亿国际移民，而来自中国的移民人数约为1050万，位居全球第四，仅次于印度、墨西哥和俄罗斯。这个数字听起来不小，但放在中国14亿人口的大背景下，实际比例并不高大约是千分之七点五左右。换句话说，每1000个中国人中，大约有7到8个人生活在国外。

值得注意的是，这1050万人并不是近几年突然增长的。中国人的海外迁移有着较长的历史脉络。早在19世纪末到20世纪初，就有大量华南地区的劳工前往东南亚、北美修建铁路或从事农业劳动。改革开放以后，尤其是90年代起，随着留学政策放宽和经济条件改善，技术移民、投资移民和家庭团聚类移民逐渐成为主流。近年来，虽然整体移民数量没有爆发式增长，但结构上出现了一些新变化。

比如，高净值人群的移民动向就备受关注。根据胡润研究院发布的2025中国高净值人群家族安全报告，约有16%的千万资产家庭正在考虑或已经办理移民手续，主要目的地包括美国、加拿大、澳大利亚、新加坡和日本。其中，教育、医疗资源和生活环境是他们最看重的因素。不少中产家庭为了孩子能接受更宽松的教育环境，选择通过留学过渡再到定居的方式实现身份转换。

不过，也有一个容易被忽略的趋势：净移民即移入减去移出数据显示，中国依然是人口净流入国。尽管每年有一定数量的人走出国门，但与此同时，也有不少外国人因工作、学习或婚姻等原因来到中国长期居住。特别是在粤港澳大湾区、长三角等经济活跃地区，外籍专业人士的数量逐年上升。这意味着，所谓的“大规模移民潮”更多是一种感知上的放大，而非统计数据支持的现实。

另外，近年来部分国家收紧移民政策，也在一定程度上影响了中国人的选择。例如，加拿大在2025年底宣布将大幅削减移民配额，从每年超过40万降至35万以下，并加强对语言和就业能力的要求；澳大利亚也提高了技术移民的门槛。这些调整让一些原本计划移民的家庭重新评估成本与可行性。

还有一个值得关注的现象是“回流”。不少早年出国留学并留在海外工作的中国人，近年来开始考虑回国发展。智联招聘联合LinkedIn发布的一份报告显示，2025年至2025年间，归国求职的海外人才同比增长近两成，尤其集中在科技、金融和新能源领域。原因包括国内产业升级带来的机会增多、远程办公普及降低了地域限制，以及部分海外生活成本过高、文化融入困难等现实问题。

当然，每个人的选择都离不开个体处境。有人是为了孩子的教育，有人是看中海外相对稳定的社会环境，也有人纯粹出于职业发展需要。但无论动机如何，真正完成移民手续的人仍是少数。办护照、考语言、准备资金、应对漫长的审批流程……这些都不是轻松的事。对大多数人来说，移民更像是一种“备选项”，而不是当下就能落地的决定。

从整体来看，中国的移民规模在全球范围内属于中等水平，且增长趋于平稳。与其说这是一个“逃离”的故事，不如说它反映了人们在全球化时代对生活方式多样化的探索。有人走出去，也有人走进来；有人暂时离开，也可能在未来归来。人口的流动本就是常态，关键是如何在变动中找到适合自己的位置。

生活在哪里，终究是个私人选择。有人喜欢大城市的热闹便利，也有人向往小镇的宁静自在。重要的是，无论身在何处，都能活得踏实、安心，有希望，有奔头。